自控力极差的人如何自救？现在是早上十点半，昨天就计划着八点起床读书的你，现在正躺在床上刷知乎，刚好看到了这个问题，抱着「我还有救吧」的心态认真的看了几个高赞回答，频频点头，反手点了两个赞，然后翻了个身又快乐的刷起了微博。自控力极差的人如何自救？是让他们养成习惯吗？是逼他们记录计划吗？是用闹钟计时APP去强迫他们几点起床几点学习吗？讲真，但凡能长期坚持做到一点，那就不至于自控力极差了。
相邻推荐：首席保镖，柔心噬骨全文阅读武道剑途在线阅读权力医途笔趣阁小说少年青衣笔趣阁小说穿进二百人男团中完整正义的使命免费阅读庆余年无防盗小说书源庆余年全文阅读三八文学小说大全斗罗大陆2蚕淫全文在线阅读会员书架百度云玄幻奇幻完整玄幻奇幻全文在线阅读穿成恶毒女配后，她逃之夭夭了最新章节书单百度云玄幻奇幻快眼看书玄幻奇幻最新章节39贺少的闪婚暖妻5200笔趣阁无错版神州异事录txt完整版精校亲爱的晏医生无防盗小说书源}